الوسم: التشققات

نخلط المواد المطحونه معا ونضيف عليها القهوه ومعلقه من زيت القرنفل


توضع على النار باضافه كاس من الماء

ثم نضيف الصابون المبشور ويترك حتى ينمزج معا

ثم نقوم بسكبها بعلب صغيره مغلفه بالقصدير

توضع بالفريز حتى تجمد

وبالنهايه بتكون بهالشكل

وتستخدم بفرك المناطق بها بشكل دائري وتترك 20 دقيقه وتشطف

بصراحه انا نقلتوه لانه عجابنى جدا
بالله عليكم اللى تقرا الموضوع تدعى ان ربنا يشفيلى بنتى

كوكولاتة كوكولاتة 181753_4.gif فتكات متميزة Fatakat 181753 القاهرة – مصر

مجلة الشباب – الاثنين، 14 يناير 2024 6:46 ص

عرض صورة

من أهم المشاكل التى تواجه البنات والسيدات فى فصل الشتاء هى تشقق البشرة وذلك بسبب تعرض الجلد للجفاف نتيجة لطبيعة المناخ فى هذا الفصل وإفتقاد أجسامنا للكثير من المعادن الهامة التى نجهل فوائدها على البشرة ، وتوضح د.علياء الجندى إستشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر أن عدم تناول كميات كافية من المياه يوميا يعد من أهم أسباب جفاف الجلد فى فصل الشتاء

بالإضافة إلى نقص بعض المعادن والفيتامينات التى بدورها الحفاظ على صحة بشرة الجسم كله . وتضيف أن اليدين هم الأكثر تأثرا بتشقق الجلد لأنهما مكشوفين طوال الوقت ، ان البعض قد يعانى أيضا من تشققات شديدة بالكعبين خلال فصل الشتاء أو تشققات فى الشفا أيضا ، لذلك تنصح بضرورة الإهتمام بالجلد وترطيبه بالكريمات المرطبة على مدار العام وليس فقط خلال فصل الشتاء بالإضافة إلى ضروروة تناول بعض الأطعمة المفيدة للحفاظ على صحة الجلد عموما وحمايته من التشققات مثل : الفواكه والخضروات الطازجة والملونة مثل الفراولة والتوت والبرتقال والفلفل والبروكلى والجزر وغيرها لإحتوائها على مضادات الأكسدة وفيتامين "أ" وفيتامين "سى" ، كما أنه من الضرورى تناول الأطعمة التى تحتوى على مادة السيلينيوم مثل الجمبرى والكابوريا والمحار والمشروم وأسماك التونا والسلمون واللحوم المطهية جيدا لأنها تحافظ على الجلد من التلف . وتضيف أن للقمح الكامل والشوفان أهمية كبيرة فى الحفاظ على البشرة لأنهما يساعدان فى إمداد الجسم بالألياف الهامة للحفاظ على على نضارة وصحة الجلد بما فى ذلك تنشيط الدورة الدموية . وتشير إلى أن الأحماض الدهنية مفيدة جدا للحفاظ على البشرة والتى يمكننا الحصول عليها من المكسرات وعلى رأسها اللوز النىء وكذلك زيت الزيتون لإحتوائهما على الأوميجا 3 التى لها فوائد على الجسم كله وليس فقط على الجلد والبشرة ، وتختم د.علياء نصائحها بالحديث عن فوائد الشاى الأخضر على الجلد فتناول كوبا واحدا منه يوميا يقى من سرطان الجلد كما يعد مضاد قوى للأكسدة .

ahzenhom ahzenhom فتكات حبوبة Fatakat 753907 cairo – egypt

********() ********() 453938_13.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 453938 sohag – masr

وبطبيعة الحال تختلف التشققات من سيدة إلى أخرى، فهناك من تزداد لديها بطريقة سريعة جداً وكثيرة ، ومنهن من تتأثر فقط بعدة خطوط، ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دوراً في ذلك.

وغالباً لا تختفي هذه التشققات بعد الولادة مباشرة بشكل نهائي، لذلك لا بد من تدارك الأمر قبل حدوثه عبر إتباع النصائح التالية:
-إحرصي سيدتي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين "أ"، "سي"، هـ و"د" .
-تناولي الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تساعد على المحافظة على الجلد.
-إستعملي كريمات أو زيوت مغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما على منطقة البطن من الشهر السادس، فالكريمات والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.
-لا تقللي من أهمية التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام .

dona_dondon dona_dondon 364367_5.gif فتكات متميزة Fatakat 364367 الشرقية – مصر

تعتبر التشققات الجلدية من أكثر العلامات التي تؤرق الحامل أثناء وبعد الحمل ، ويطلق عليها كذلك علامات التمدد . تظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة ، ثم تتحول مع الوقت إلى خطوط بيضاء رفيعة ، وتنتشر في الفخذين ، الأرداف ، الصدر ، والبطن . تصيب علامات التمدد حوالي 90% من الحوامل ، ويلعب العامل الوراثي دورًا في ظهورها . وتحدث خلال النصف الثاني من الحمل ، بسبب زيادة تمدد الجلد ، وزيادة وزن الجسم ، وبالتالي تمزق مادة الكولاجين في الجلد ، كما تلعب هرمونات الحمل دورًا في ظهورها . وهناك بعض الخطوات التي تساهم في منع ظهور علامات التمدد ، منها :
– استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الكاكاو . – الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتين ، كاللحوم الحمراء ، الدجاج، السمك ، والتونة . – الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ، الخضروات الورقية ، الفلفل الأخضر ، البرتقال ، الفراولة ، الكيوي والتفاح ، فهي تساعد في بناء مادة الكولاجين . – تناول كميات كبيرة من السوائل ، خاصةً الماء والشاي الأخضر .
– ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل

فاشون بنات فريش فاشون بنات فريش 640691_5.gif فتكات ست الكل Fatakat 640691 بيت زوجي – مصر