الوسم: البيضاء

الكيكة البيضاء بكريمة الشانتييه

بالفيدوا
في احد عندة هيا
ممكن يرفعها لي على النت؟
هي من حوريه المطبخ الموسم التاني
ولكم مني جزيل الشكر
معليش إذا رفعت الموضوع في المكان الخاطيء
مواضيع هذا القسم برعاية

أميرةياقوتة أميرةياقوتة فتكات جديدة Fatakat 610945 المدينه المنورة – السعوديه

اسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر وعلاجها:

– نقص نسبة الكالسيوم في الجسم.
النسبة اليومية الموصي بها هي 12 إلى 16 مليجرام. أما للنساء الحوامل، أو اللاتي يرضعن أو تخطين سن الإنجاب فإن الكمية اليومية الموصي بها هي من 1000 إلى 1200 مليجرام من الكالسيوم كلّ يوم.
– عند قيامك بتجميل اظافرك فيرجى تجنب الضغط والوخز.

– كوني لطيفة مع أظافرك عندما تقومين بالأعمال المنزلية أو أيّ نوع آخر من العمل تستخدمين فيه يديك، احرصي على حماية يديك بارتداء القفازات ولا تستعملي أظافرك لعمل أشياء مثل خلع الدبابيس من الورقة أو فتح علب الصودا

– تناولي منتجات الألبان، والسمك مثل السلمون والسردين، والقرنبيط واللفت والسبانخ غنية بالكالسيوم.

– تناولي لحم البقر والمأكولات البحرية وقرون النبات مثل الفاصوليا والبازلاء والعدس التي تعتبر كلّها مصادر جيدة من الخارصين.

– لا تحاولي إزالة البقع البيضاء بمعالج تغيير اللون أو مزيل طلاء الأظافر. الطريقة الوحيدة لإزالة البقع هو انتظار نموها خارج الظفر، أما الحك والفرك واستعمال مزيل الطلاء فسوف يسبب هشاشة الأظافر وتكسره.

semsema 73 semsema 73 511929_3.gif سوبر فتكات Fatakat 511929 القاهرة – مصر

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء

وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها تزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

أمراض الفطرياتنقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها

التعرض المستمر الى البرد

كذلك هي من اعراض فقر الدم “الانيميا” الناتجه عن نقص الحديد

مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــــــلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم

لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر…

ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها تزول بوحدها
الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟
أمراض الفطرياتنقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم “الانيميا” الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته
العـــــــلاج بالتغذيه السليمه
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم
لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر…
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة
مواضيع هذا القسم برعاية

nonnana774 nonnana774 images/avatars/whiteflower.jpg فتكات هايلة Fatakat 1016598 مصر – مصر

انا عايزه طريقه الفاصوليا البيضا اللى بالصلصه اللى بنعملها فى مصر
انا كل اللى اعرفه عنها انها بتتنقع قبلها بيوم
اصلى لسه جديده
يلا انقذونى يا فتوكاااااات انا عايزه اعملها بكره وعايزه انااااام
انقعها من دلوقتى ولا اعمل ايييييييييه؟؟؟؟ مواضيع هذا القسم برعاية

توته بنوته توته بنوته 45710_1.gif فتكات هايلة Fatakat 45710 القاهرة – مصر