كولسلو سلطة الكرنب الملونة
1/2 رأس ملفوف الأخضر تمزيقه
1/2 رأس ملفوف أرجواني تمزيقه
مقشرة الجزر 2-آند شرائح رقيقة
1 فلفل أحمر-شرائح رقيقة
1 فلفل أصفر-شرائح رقيقة
1/2 بصل أحمر-شرائح رقيقة
1/2 كوب المفروم الكزبرة الطازجة
1/3 كوب الجير الرئيسية (أو الجير) عصير
2 فص ثوم-سحقت
1/2 ملعقة صغيرة كمون
تاباسكو على الذوق
1/2 كوب زيت الزيتون
الملح آند الفلفل الملفوف شريحة، والجزر والفلفل والبصل الأحمر والكزبرة. تجمع في وعاء. في محضرة الطعام أو الخلاط الجمع بين عصير الليمون الرئيسية والثوم المطحون والكمون تاباسكو. رذاذ ببطء في زيت الزيتون أثناء التجهيز أو المزج. صب الخليط فوق شرائح الملفوف آند الخضار وارم. ملح فلفل آند حسب الذوق. واسمحوا الجلوس لبعض الوقت حتى يمكن مزج النكهات.
نصف رأس ملفوف أخضر مبشور
نصف رأس ملفوف بنفسجي مبشور
جزرتين مقطعتين
فلفل حلو أحمر مقطع
فلفل حلو أصفر مقطع
نصف بصلة حمراء مقطعة
كيف نصف كزبرة مقطعة
كيف ثلث عصير ليمون
رأسي ثوم مطحون
نصف ملعقة صغيرة كمون نصف كيف زيت زيتون
ملح و فلفل أسود
ضعي الملفوف و الجزر و الفلفل الحلو و البصل و الكزبرة في وعاء، ثم إخلطي عصير الليمون و الثوم و الكمون في الخلاط أو محضر الطعام. قطري ببطء زيت الزيتون على المكونات أثناء خلطها. صبي المزيج فوق الخضار في الوعاء و اخلطي جيدا. أضيفي الملح و الفلفل الأسود حسب الحاجة — مع مروناليني أبالوار بانديت.
منقوووول
مواضيع هذا القسم برعاية
بائعة الياسمين بائعة الياسمين 724130_2.gif فتكات متميزة Fatakat 724130 البحيره – مصر