بسم الل الرحمن الرحيم
الموضوع ده حسيت انه هيفيد ناس كتير عشان اطفالنا فنقلته
يارب يعجبكم
1. عصير الرمان
هذه الفاكهة الغريبة وطن من المواد المضادة للاكسدة الفريدة التي ثبتت قدرتها على تحسين الإدراك والذاكرة. وشرب كوب من عصير الرمان يوميا تجعلك أكثر ذكاء.
2. الشاي
الأخضر أو الأسود، أيهما هو وسيلة رائعة لتعزيز النشاط في الدماغ، وشرب كوب واحد من الشاي الأسود يوميا يحسين زمن رد الفعل.
3. الشوكولاته الداكنة الكاكاو
الفلافون في الكاكاو مفيدة في التخفيف من بطانة الأوعية الدموية وهذا بدوره يقلل ضغط الدم، الأمر الذي يعني أن هناك آثارأقل ضررا في الدماغ مع مرور الوقت. شرب كوب من الشوكولاته الساخنة قد يقلل من خطر السكتة الدماغية والعجز المعرفي.
4.عصير التوت البري
التوت يعزيز نشاط الخلايا العصبية والاتصال في الدماغ، ومنع الاصابة المبكرة من تدهور الحالة العقلية. ويقوي الذاكرة.
IAM REMO IAM REMO 1162348_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 1162348 مصر – مصر