بسم الله الرحمن الرحيم
اذيكم يا حبيباتي ..يااااااااااااا رب تكوني ديما بخير
موضوعنا النهارده عن القلق واذاي نتخلص منه .. يااااااااا رب يفيدنا كلنا..
ونرفع كلنا شعار (( لا قلق بعد اليوم ))
متنسوش التقييم ..ودعوه حلوه لاختكم ..ربنا يجبر بخاطرنا جميعا
<<<<< القلق والتوتر النفسي >>>>>
من اهم امراض العصر واكثرها انتشارا
* أسباب القلق .
1ـ الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره
2ـ الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به
3ـ وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء
4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية
5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
6ـ الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
7ـ التشاؤم الدائم واليأس المستمر
أعراض القلق .
1ـ النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة
2ـ الانطوائية وحب الانفراد بالذات
3ـ سرعة الغضب لأتفه الأسباب
4ـ الفزع الدائم والخوف المستمر
5-ـ الشعور بالكتمة الصدرية
6ـ الإعياء وفقدان الشهية للطعام
7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
8ـ خفقان القلب وارتجافه
* علاج القلق
1ـ تقوى الله عز وجل في السر والعلن
2ـ ذكر الله عز وجل في كل حين
3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
4ـ الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك
5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
6ـ ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
7ـ اطرد الملل وابتسم للحياة
8ـ لا تجعل الدنيا أكبر همك
9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون
10ـ لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا
11ـ كن مطمئن البال متفائلا في كل حال
وقانا الله واياكم جميع الامراض
**..**تذكري حبيبتي دائما**..**
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً ♥ ♥
يا إنسانُ بعد الجوع شبعٌ ، وبعْدَ الظَّمأ ريٌّ ،
وبعْدَ السَّهرِ نوْمٌ ، وبعْدَ المرض عافيةٌ ، سوف يصلُ الغائبُ
، ويهتدي الضالُّ ، ويُفكُّ العاني ، وينقشعُ الظلامُ
﴿ فَعَسَى اللّهُ أَن يَأْتِيَ بِالْفَتْحِ أَوْ أَمْرٍ مِّنْ عِندِهِ ﴾ .
بشَّر الليل بصبح صادق يطاردُهُ على رؤِوسِ الجبال ،
إذا رأيت الصحراء تمتدُّ وتمتدُّ ، فاعلم أنَّ وراءها رياضاً خضراء وارفةّ الظِّلالِ.
إذا رأيت الحِبْل يشتدُّ ويشتدُّ ، فاعلمْ أنه سوف يَنْقطُعِ .
مع الدمعةِ بسمةٌ ، ومع الخوفِ أمْنٌ ، ومع الفَزَعِ سكينةٌ .
النارُ لا تحرقُ إبراهيم الخليلِ ، لأنَّ الرعايةَ الربانيَّة فَتَحتْ نَافِذَةَ ﴿
بَرْداً وَسَلَاماً عَلَى إِبْرَاهِيمَ
البحرُ لا يُغْرِقُ كَلِيمَ الرَّحْمَنِ ، لأنَّ الصَّوْتَ القويَّ الصادق نَطَقَ بـ
كَلَّا إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ
المعصومُ في الغارِ بشَّرَ صاحِبهُ بأنه وحْدَهْ جلَّ في عُلاهُ معنا ؛
فنزل الأمْنُ والفتُح والسكينة .
إن عبيد ساعاتِهم الراهنةِ ، وأرِقّاءَ ظروفِهِمُ القاتمةِ لا يرَوْنَ إلاَّ
النَّكَدَ والضِّيقَ والتَّعاسةَ ،
لأنهم لا ينظرون إلاَّ إلى جدار الغرفةِ وباب الدَّارِ فَحَسْبُ.
ألا فلْيَمُدُّوا أبصارَهُمْ وراء الحُجُبِ وليُطْلِقُوا أعنة أفكارِهِمْ إلى ما
وراء الأسوارِ.
إذاً فلا تضِقْ ذرعاً فمن المُحالِ دوامُ الحالِ ،
وأفضلُ العبادِة انتظارُ الفرجِ ، الأيامُ دُولٌ ، والدهرُ قُلّبٌ ،
والليالي حُبَالى ، والغيبُ مستورٌ ، والحكيمُ كلَّ يوم هو في شأنٍ
، ولعلَّ الله يُحْدِثُ بعد ذلك أمراً ،
وإن مع العُسْرِ يُسْراً ، إن مع العُسْرِ يُسْراً
ان القرب من الله جنة ابدية ..تسمو بازهارها و رياحينها
فهنيا لمن كان قريبا و عاش فى جنة الدنيا ليفوز بجنة الاخرة..
يــــــــــــ♥ــــــــــــــــارب توكلت عليك
اللهم اذهب عنا الحزن و ازل عنا الهم واطرد من نفوسنا القلق
اللهم اذهب عنا الحزن و ازل عنا الهم واطرد من نفوسنا القلق
اللهم اذهب عنا الحزن و ازل عنا الهم واطرد من نفوسنا القلق
منقووووووووووووووول لعيونكم
Dr HOOBA Dr HOOBA 592939_14.gif سوبر فتكات Fatakat 592939 بـــلاد ♥ الله ♥ – مصر ♥ ام الدنيا ..♥ .. يااااااااااا رب احفظها من كل سوء وسائر بلاد المسلمين ..♥