التخلص من الوزن الزائد.. من فوائد الطماطم
صورة أرشيفية
تدخل الطماطم ضمن قائمة الأطعمة الأكثر إفادة فى التخلص من الوزن الزائد، وعلى الرغم من أنها تعد الأفضل إلا أن شهرتها ضعيفة فى هذا المجال، ويستخدم بديلا عنها بعض العقاقير والأطعمة الأخرى، كما أن العديد من الأبحاث أثبتت أن عصير الطماطم يساعد على خفض الشهية وبالتالى خفض الوزن، ﻓﻘﺪ ﺛﺒﺖ أن تناول كوب واحد على الأقل من هذا العصير يوميا مضافا إليه القليل من ملح الطعام يساعد على تقليص الشهية إلى الثلث.
ثمرة الطماطم لديها قدرة على تليين المعدة وإدرار البول، وذلك لأنها تساعد على تنشيط عملية الهضم، كما أنها تحتوى على الكثير من الألياف التى تخلص الجسم بشكل تلقائى ومباشر من بعض أجزاء السكر والدهون.
هذا بالإضافة إلى أن الطماطم تساعد على تأخير الشيخوخة، والطماطم تحتوى على كثير من المواد المضادة للأكسدة، التى تحمى من الأمراض المسرطنة وتحافظ على الصحة، وهذا وفقا لما ذكرته صفحة “Science and food”.
dina.habeb dina.habeb 1031829_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 1031829 القاهرة – مصر