– كل عام وأنتم بخير نحن فى موسم الأمتحانات والطلبه والطالبات فى هذه الفتره بيزيدوا من تناول المشروبات التى تضرهم مثل الشاى والقهوه
– فأن زيادة نسبة الكافيين في الدم تقضي على التركيزتماما وتسبب الأرق
– وشرب المنبهات في الأمتحانات مثل القهوة و الشاي تجعل الطالب أكثر عرضة للإصابة بالتوتر الشديد
– فأن شرب مثل تلك المنبهات في فترة الأمتحانات تجعل مهمة الطالب أكثر صعوبة
– فأن الأشخاص الذين يشربون 4 جرعات من المنبهات مثل الشاي والقهوة معرضون للإصابة بالأرق
***وننصح الطلاب في فترة الامتحانات أن يبعدو عن المنبهات ويفعلوا الأتى :-
1- أن يكثروا من شرب العصائر الطبيعية
2-أن يبعدوا عن شرب المنبهات مثل القهوة والشاي و مشروبات الطاقة
3-لعب الرياضة في الصباح لمدة 30 دقيقة يساعد في زيادة نسبة تركيز الطالب وزيادة نشاطه
تمنياتنا بالنجاح والتوفيق لجميع الطلبه والطالبات
منقووووووووول
mوبس mوبس 684072_66.gif مراقبة قسم النكت Fatakat 684072 القاهرة – مصر