احد اكبر الكوارث الصحية فى مجتمعنا الحالى هى الوجبات السريعه – فغالبية الابناء يفضلونها سواء فى المطاعم او فى الجامعه او حتى فى البيت – كما ان الامهات لهم دور سلبى فى هذا الامر بعدم قيامهم الدائم باعداد الطعام المنزلى لذويهم باستمرار
بداية يجب ان نعلم المعنى الحقيقى لكلمة الوجبة السريعه – فالوجبة السريعه هى نوع من الغذاء يتم طهيه بسرعه كبيره لتعجل المريدين له – و حتى ينتهى الاعداد فى وقت قياسى – لا بد ان من وجود كميات مضاعفة من الدهون و السكريات ضمن الوجبة تساعد على سرعه الانتهاء من اعدادها
و يبقى السؤال – عن مضار الوجبات السريعه التى نحصرها فيما يلى
اولا : احتواء الوجبات على كميات كبيره من الدهون و السكريات و التى تؤدى الى زيادة الوزن و تصلب الشرايين
ثانيا : نقص الالياف و المعادن و الفيتامينات فى هذه الوجبات فهى مجرد طعام بلا فائده حقيقيه للجسد
ثالثا : التعرض للتسمم الغذائى حيث ان غالبية المطاعم التى تقدم هذه الوجبات لا تتبع المعايير القياسية للنظافة
رابعا : غالبا ما تؤدى هذه الوجبات الى عسر الهضم مما يترتب عليه استخدام متناولها الدائم على منشطات للمعده – مما يقلل من قدرتها على العمل
خامسا : توصل العاملون بهيومن ريبريدكشن العالمية الى ان زيادة نسبة الدهون فى هذه الوجبات يكون له تاثير سلبى على الحيوانات المنويه للرجال
سادسا : تتسبب هذه الوجبات فى اضرار مادية للاسره كنتيجة لارتفاع اسعارها و استقطاعها جزء ليس بالقليل من دخل الاسرة
اعلم انه من الصعب القضاء التام على ظاهرة الوجبات السريعه و لكن يجب تقليلها لكى تكون فى الحدود الامنه لصالحك و صالح ابنائك
حب لله حب لله images/avatars/maple_leaf.gif سوبر فتكات Fatakat 579736 r – r
سبحان الله و بحمده