ازيكم يا فتوكات اهمية وفوائد تناول التين اثناء فترة الحمل
1- التين مصدر غنى بعنصر المغنيسيوم — الذي يحمي من ارتفاع ضغط الدم فى فترة الحمل
2- التين البرشومى مصدر ممتاز للألياف
يحتوى على كميات كبيره من الألياف تساعد على منع الإمساك الذى يحدث خلال شهور الحمل
الكميه اللازمه يوميا للحامل من التين
فقط بإضافة خمسة أو ستة من حبات التين الطازجة بجانب حبوب الافطار فتكونى قد حصلتى على اكتر من نصف كمية الالياف اللازمه لجسمك يوميايؤكد معظم خبراء الزراعة أن التين خير غذاء يقدم للمرضى بالأنيميا لاحتوائه على قدر كبير من الحديد 2.9 ملليجرام لكل 100 جرام بالإضافة لما يحتويه من النحاس والكالسيوم وهى مواد تعين خلايا الجسم على أداء عملها ،، ويعتبر التين من الفاكهة الصيفية المحببة، منها الأخضر وقلبه أبيض، ومنها البنى الغامق وقلبه أحمر وهو من أرق وأشهى الفواكه، التى تحتوى على نسبة عالية من المركبات الكربوهيدراتية المولدة للنشاط والحركة، وله خواص مليئة..
وقد ذكره ابن سينا فقال "التين مفيد جداً للحامل والمرضع"، ووصفه أبو بكر الرازى بقوله "الأحماض والسموم، ويدفع أثرها السيئ وفيه نسبة كبيرة من الجير التى تدخل فى تكوين العظام ومركبات الحديد التى تدخل فى تكوين الدم". .
وقد استخدمه القدماء لآلام المعدة وبعض أمراض الصدر والإمساك.. وهو غنى فى مجموعة فيتامين (ب) المركب وبه نسبة من فيتامين (أ)، (ج)، ولهذا فهو يكسب الجسم مناعة ضد بعض الأمراض منقووووووووووول
hoby nano hoby nano 545159_1.gif سوبر فتكات Fatakat 545159 الاحلام – الحب