يقول الدكتور (بول لاشانس) مدير معهد nutraceutical
فى جامعة روتغرز يجب انا نعرف انا ما نأكل يؤثر فى صحتنا ونشاطنا وقدرتنا على الجنس ايضا
وقد كشف بحث جديد قام به مجموعه من اخصائى التغذيه عن
وجود اطعمه تساعد على الاستمرار فى الجنس
البيض
البيض مصدر مهم جدا لفيتامينات ب وهو فيتامين اساسى لابقاء الدافع الجنسى مرتفعا وخاليا من التوتر والقلق كما ان البيض يساعدك على البقاء هائا فى غرفة النوم ويقلل اصابتك بالقلق والتوتر والقذف المبكر
الكرفس
يحتوى الكرفس على الهرمونات androstenol و androstenone اللذان يجدذبان النساء عندما تاكل الكرفس فان هذه الهرمونات تنتقل من الفم اللى الحنجره ةالانف مما يزيد هرمونات الاثاره الجنسيه ويسبب ارسال روائح واشارات تزيد الرغبه الجنسيه عند النساء
مثلجات الفانيلا
تحتوى المثلجات على مستويات عاليه من الكالسيوم والفسفور وهما معدنان مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع الغريزه الجنسيه كما يمكن للكالسيوم ان يقوى هزة الجماع اكثر لان العضلات التى تسيطر على القذف تحتاج للكالسيوم لكى تقذف شكل صحيح كما تقلل الفانيلا من التوتر وتثير احساسا سحريا بالرغبه الجنسيه
الكبده
قد لا يبدو مثيراً جنسياً، إلا أنه أفضل مصدر لفيتامين أي، مقوي الخصوبة. الكبد أيضاً مصدر ممتاز للخارصين. حيث يخرج الجسم 5 ملليغرامات من الخارصين — ثلث متطلباتك اليومية — كل مرة تقذف، لذا تناول الكبد مرة واحدة في الأسبوع لتعوض خسارتك
الدراق
يعرف البرتقال بأنه المصدر الأساسي لمصدر فيتامين ج، ولكن الدراق المجمد يعتبر الاختيار الأكثر حكمة. وأظهرت الدراسات بأن الرجال الذين لا يتناولون فيتامين ج بكمية كافية يهبط مستوى جودة حيواناتهم المنوية. بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد الحيوانات المنوية لديهم بشكل جيد. يكفي كوب من الفاكهة للحصول على متطلباتك من فيتامين ج يومياً.
التوت "بلو بيري"
يعتبر التوت من أفضل الفاكهة للرجال الذي يعانون من مشاكل الانتصاب، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الفائض خارج نظامك الهضمي قبل أن تجد مكاناً تلتصق به على طول جدران شرايينك. كما تحتوي على مركبات تساعد على تخفيف الضغط على الأوعية الدموية، وتحسن توزيع الدم. مما يرسل المزيد من الدم إلى القضيب ويساعد على تحقيق انتصاب أقوى. للفعالية والأداء الأقصى، ينصح بتناول التوت أو شرب عصير التوت على الأقل ثلاثة أَو أربع مرات كل أسبوع.
منقول
ام مروان 2024 ام مروان 2024 50055_2.gif فتكات غالية قوي Fatakat 50055 حضن جوزى وابنى حبيبى – مصر
سبحان الله و بحمده