السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
النهارده اشتريت الليبو 6 بلاك هيرز المركز
بس انا سألت الصيدلى عنه هو و الاوكسى ايليت
قالى الاوكسى احسن
بس انا جيبت الليبو6
ادعولى يجيب معايا نتيجه
من امبارح قبل ما اشتريه و انا عامله دايت
صحيت من النوم شربت قهوة
و على العصر اكلت رغيف الاربع جبنه بيضه عاديه
و بعدها بساعتين شربت قرفه على نعناع
و باليل الساعه 8 اكلت علبة زبادى لاكتيل خالية الدسم
النهارده اخدت واحده ليبو الساعه 10 و ربع و بعد كده على الساعه 11 نزلت السلم كله و طلعت و على 12 فطرت ربع رغيف ابيض و بيضه مسلوقه
و بعد كده عملت شوية تمارين بسيطه
و بصراحه مش قادره اعمل تمارين علشان عندى مغص جامد اوووى من( البيريوت )
المهم عندى صوت جامد اووى بيطلع من بطنى مش عرفه ده طبيعى و لا لاء
و كل ساعه بشرب كوب ماء مثلج
و كمان على طول شفطه بطنى جامد
انا مبسوطه حسه من امبارح للنهارده فيه تغيير بسيط
ادعولى اخس بسرعه علشان عندى مناسبه بعد اسبوع
و انا وزنى من كام شهر كان 87 و اول مره فى حياتى اوصله
و عايزه ابقى 70 مش اقل لانى طويله
n.habeba n.habeba فتكات متميزة Fatakat 824435 cairo – egypt