خطوه لتقليل السكريات ...استبدل المشروبات السكريه مثل الصودا بماء او بعصير فواكهه طبيعي ..سوف توفر 10 وحدات سكر .. دراسه تؤكد توفير اكثر من 450 سعر حراري من هذه الخطوه فقط ..بما يعادل فقدان 1 كيلو جرام كل شهر
تفاحة امريكاني تفاحة امريكاني ممنوعة من المشاركة Fatakat 736696 cairo – egypt
سبحان الله و بحمده