ارجوكو يا جماعه حد يقولى اعمل ايه اى وصفه سهله ومش تكون متعبه عشان انا خلالالالالالالالالالالالالالالالاص تعبت وزهقت
انا بعمل دايت من الاسبوع اللى قبل اللى فات نزلت فى الاسبوع الاول 3 كيلو والاسبوع اللى فات مش نزلت خالص فضلت على وزنى زى ماهو طول الاسبوع رغم الدايت اللى بعمله وقلت ابوظ الدنيا ف الدايت يمكن الامور تتحرك وارجع انزل تانى رغم انى اكلت كتير وحاجات مسكره ونشويات وبردوا مش فيه فايده المفروض حتى ازيد ؟ لكن لا بردوا فضلت زى مانا ارجوكو حد يفدنى بس بلاش الوصفات المتعبه والمكلفه عشان انا جربت كتير وصرفت كتير وبردوا مش فيه فايده وعلى فكره انا بستعمل جهاز تكسير الدهون بس لسه مش شفت منه نتيجه وخصوصا انى مش منتظمه فى استخددامه ارجوووووووووووووووكو المساعده انا اختكو بردوا فتوكه
تويتى 1978 تويتى 1978 683751_2.gif فتكات متميزة Fatakat 683751 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده