السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا بنننااااااااات الحقووونى بجد هو بصراحه الاستفسار مش ليا ده لجوزى انا متجوزه من حوالى شهرين
جوزى اصلا كان طخين قبل الجواز وكل الناس حذروو وقالوقو خس علشان بعد الجوزا هتتخن بس ولا حياه لمن تنادى
المهم جوزى دلوقتى حوالى 115او 120ك
كاااااااااارثه
ونفسى يخس بجد
ومش عارفه اعمل ايه ؟
يعنى لو حد ممكن يقولى على نظام غذائى يمشى عاليه
او مثلا اكل حارق للدهون لان هو وعيلته وراثه يعنى الحرق عندهم ضعيف جداا وبيخسه بصعوبه
وبالذان لانه طووول اليوم بره ومش بياكل غير بالليل العشاء بس
بالله عاليكم سعدددددددددددددددددونى وسعدوووو جوزززززززززززى ممكن؟؟؟
يارب اكون ام هاناقريب يارب اكون ام هاناقريب 348449_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 348449 الاسكندريه – مصر