الحقونى يافتوكاتى انا حاسه انى مليت شويه
المهم مش عايزه اطول عليكوا نزلنا انا وجوزى والولاد نتمشى شويه المهم لقيت الميزان فى وشى لقيت جوزى بيقولى ماتوزنى ويارتنى ماسمعت كلامه
اتصدمت لقيت نفسى 79 كيلو بعد ماكنت 65 كيلو بس كنت موقفه الرجيم قتره كنت هعيط فى الشارع من الصدمه المشكله انى قصيره انا كده بقى وزنى 79 وطولى 159 فقررت من بكره ان شاء الله ريجيم انا ولا بروح لدكتور ولا اى حاجه انا بعمل ريجيم مع نفسى فى البيت والله وبخس
بس منتزراكوا اللى عايزه تمشى معايا اهو نتابع مع بعض ونشجع بعض من بكره ان شاء الله
اللى هتمشى معايا تبعتلى الطول والوزن وان شاء الله انا هكتب دلوقتى ايه نظامى بكره ونمشى عليه مع بعض
منتظراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكوا: :
om mazen&malak om mazen&malak images/avatars/sunset.jpg فتكات هايلة Fatakat 360517 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده