السلام عليكم وحشتونى يافتكوتات
جيبالكوا معايا النهاردة عصير لذيذ أووووووووووووووووووووووى وهايساعدك باذن الله فى انقاص وزنك
غير انه طعمه حلو غير انه فتاك فى اذابة دهون الجسم
ممكن تستبدلى بيه واجبة العشاء وتاخديه كده كوجبة فى أخر اليوم يبقى مية مية
الووصفة والله انا جربتها كتييييييييييييييييير اوووووى وفعلا بتيدى تغير ملحوظ على جسمك وبتنزل الوزن
عصير لذيذ لتخفيف الوزن
المقادير
:
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه
طريقة التحضير
الطريقة :
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
القيمة الغذائية
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي
بالعافية.
ت
Shahed mohamed Shahed mohamed ممنوعة من المشاركة Fatakat 885064 القاهرة – مصر