ده الدايت بتاع دكتور هاني جبران و فعلا جاب معايا نتيجه من اول اسبوع لو حابين اعملوا تقيم علشان الموضوع يتثبت والكل يستفيد وانا كل اسبوع هانزل الجديد يالا يابنات
الممنوعات اول اسبوع
الخبز بأنواعه حتي السن
الحليب حتي لو منزوع الدسم و مبيض القهوه و الشاي
الفاكهه بانواعها
الطماطم لانها من الفاكهه
الارز المكرونه الكشري الذره البطاطس القلقاس
البقوليات الحلويات الكحوليات حتي البريل
العسل المربي والمياه الغازيه يمكن استخدام الدايت و ال h2o مرتين اسبوعيا
المقليات المحمرات المسبكات
المسمووووووووووووووووووووووووح
ها اكمل طيب علشان اكمل يالا ادوني احلا تقيم
وللعلم ده اول اسبوع فقط بعد كده هاتاكلي عادي بس بكميات
كانوزا كانوزا images/avatars/whiteflower.jpg فتكات رائعة Fatakat 535672 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده