هل تعاني من أعراض لا تستطيع تفسير سببها، مثل النفخة او الصداع او زيادة في الوزن او التعب والإرهاق؟
قد يكون سبب هذه الأعراض هو طعامك بسبب وجود حساسية لديك من بعض الأكلات.
نقدم لك عزيزي نظام غذائي يسمى ب "رجيم الحذف" او Elimination diet، يساعدك على اكتشاف الأطعمة التي تسبب لك الحساسية والأعراض المرضية التي انت في غنى عنها تماماً.
تقوم هذه الحمية على أساس حذف انواع معينة من الأطعمة منها الجلوتين والحليب ومشتقاته والبيض والصويا والذرة والفول السوداني والسكر والمشروبات الكحولية من نظامك الغذائي لمدة 4 أسابيع وهذه المدة كفيلة بطرد الأجسام المضادة نهائيا من الجسم فتخف الأعراض المرضية التي تسببها حساسية الطعام. بعد مرور 4 أسابيع يمكنك اعادة الأطعمة المحذوفة واحدة تلو الاخرى لاختبار ردة فعل الجسم لكل طعام مضاف. وعندما تتبع حمية الحذف، فكأنك أعدت تشغيل وظائف جسمك وإعطاءه فرصة لبداية جديدة و خسارة وزن كبيرة!
مسنية استفسارتكم
la rose noir la rose noir images/avatars/yellowflower.jpg فتكات هايلة Fatakat 897230 الدار البيضاء – المغرب