ملعقة واحده من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد كشفت أبحاث حديثة فى علوم التغذية أنه يمكن الاعتماد على العسل ضمن برنامج غذائى لإنقاص الوزن بفاعلية كبيرة .
فمن خلال العسل يمكن حرق الدهون أثناء النوم . وإنقاص 1,5 كيلو جرام من وزن الجسم إسبوعيا .
حيث ينصح بابتدال السكر بالعسل للاستمتاع بالوجبات الشهية وتناول الاطعمة المحظورة فى برنامج إنقاص الوزن .
كما أن تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل النوم يساعد المخ على التخلى عن الاحتياج للسكر الذى يفسد برنامج خسارة الوزن
مها الشاذلى مها الشاذلى فتكات جديدة Fatakat 1206044 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده