السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا فتوكات
هنعمل جروب لكل الى بتابع مع دكتور احمد رامى
لو نعرف حتى نروحله فى يوم واحد
هنعرف كل واحده بتخس قد ايه كل اسبوع
و بتاكل ايه من النظام و ايه البدائل الى الدكتور قال عليها و بتعملها و ايه الى الدكتور مقلش عليها و هى بتعملها من نفسها و مفرقتش معاها فى الوزن
بتاكلى ايه فى الفرى
بتاخد فرى يوم الوزن ولا يوم تانى
بتاخدى ادويه ولا لاء
بتروحى الجيم بتمشى بترقصى ……
بتشربى مشروبات بتساعد على الحرق
بس قبل كل ده عايزين نشوف مين متابعه مع الدكتور و هتلتزم معانا فى الجروب
الى عايزه تبقى معانا تكتب
سنها
وزنها
بقالها قد ايه متابعه مع الدكتور و خست فى الفتره ديه كام كيلو
و بتروحله يوم ايه
بنت بلد 89 بنت بلد 89 ممنوعة من المشاركة Fatakat 631239 القاهرة – مصر