يافتوكات ياحلوات تخيلوا انا وزوجي بنمتلك صالة جيم حريمي صحيح فيه شركاء لكن تخيلوا اني رحتها بس يوم الافتتاح وبعدها مزرتهاش ولا مره بس انهارده قررت اروح زياره لها والعب رياضه من انهارده واخسس الارداف هي مشكلتي الوحيده هي مش كبيره اوي لكنها عايزه تخس شويه انا وزني 62 وطولي 153 ونصف شجعوني بقى يا فتوكات وقررت اقلل في المخبوزات والخبز والسكر والملح وهمتنع عن النسكافيه وانا اصلا مش بشرب قهوه ولا شاي وهمتنع كمان عن المشروبات الغازيه واكيد هقولكم عن الي وصلتله من نتائج علشان تستفيدوا مع السلامه علشان رايحه اتدرب
فتاه شروق الشمس فتاه شروق الشمس فتكات نشيطة Fatakat 886059 الزقازيق – مصر
سبحان الله و بحمده