مرحبا
كيف حالكم يا قمرات
سااااعدوني
الاكل بيكون قدامي كتييير طيب وحلويات وغيرها وبيششهيني وباكل وبحس انه بيريحني الاكل
—بس بعد الاكل بندم وبقول خلص لازم تمتنعي عن الاكل بهالشكل
انا حاليا وزني 70 كيلو وطولي 157سم
نفسي اخس ولكن حاسة اني ما بقدر بضعف قدام الاكل وبجوع وما فيني اهمل نداء المعدة طبعا بروح طوالي للاكل وبعمل اللازم
ولمن بشد الهمة وبقول خليكي موزة لزوجك
بلاقي انظمة الريجيم عبارة عن تعديب جوع واكل ابدا مش طيب وقليل كتير وانا بحس بالجوع بطريقتهم وبعدين شو القصة ما بيطبخوا غدا هادول ولا شو كلوا سلطة ولحمة ؟؟مين اكلوا كل يوم هيك؟؟مابعرف
بدي شي منطقي ويسد الشهية وريجيم شهي يساعدني بتنزيل 7 كيلو الله يخليكم ادا في حدا بيعرف طريقة من اكل البيت ومشبعة تقلي وادا في طريقة تحمسني ساعدوني ياقمرات تمنياتي لكم بكل السعادة
البناني البناني images/avatars/theworld.gif فتكات نشيطة Fatakat 519361 بنغازي – ليبيا