السلام عليكم
يا احباب رسول الله صلى الله عليه وسلم
ان حمية اللقيمات لا تنجح بوضع جداول ومواعيد ..
وانما تنجح بدخولكم الى دائرة اتباع هدى رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
قال تعالى : قل إن كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله ويغفر لكم ذنوبكم [ آل عمران : 31 ]
قال الحسن :
قال أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم : يا رسول الله ، إنا نحب ربنا حبا شديدا ، فأحب الله أن يجعل لحبه علما ، فأنزل الله هذه الآية العظيمة
. وفي " الصحيحين " عن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال : ثلاث من كن فيه وجد حلاوة الإيمان :
أن يكون الله ورسوله أحب إليه مما سواهما ، وأن يحب المرء لا يحبه إلا لله ، وأن يكره أن يرجع إلى الكفر بعد إذ أنقذه الله منه كما يكره أن يلقى في النار
. فمن أحب الله ورسوله محبة صادقة من قلبه ، أوجب له ذلك أن:
يحب بقلبه ما يحبه الله ورسوله ،
ويكره ما يكرهه الله ورسوله ،
ويرضى ما يرضى الله ورسوله ،
ويسخط ما يسخط الله ورسوله ،
وأن يعمل بجوارحه بمقتضى هذا الحب والبغض ،
فإن ترك بعض ما يحبه الله ورسوله ، مع وجوبه والقدرة عليه ، دل ذلك على نقص محبته الواجبة ،
فعليه أن يتوب من ذلك ،
و ليس بصادق من ادعى محبة الله عز وجل ولم يحفظ حدوده
يا عباد الرحمن ..
ويا احباب النبى
لا تسألوا كثيرا عن كيف تكون وجبات طعامنا؟
ولا ماهى جداول الافطار والغداء والعشاء؟
ولا ما هى الاطعمة المسموح لنا بها ؟
ولا ما هى الاطعمة الممنوعه علينا؟
ولا ماهو الوزن المثالى لى ..اذا كان طولى كذا سم …ووزنى الحالى كذا كيلو.. ؟
ولا كم من الوقت احتاج لينقص وزنى؟
فقط ادخلوا الى دائرة اتباع هدى رسول الله صلى الله عليه وسلم
ومنه الى دائرة عالم اللقيمات
فكلما اتقنتم الطاعة فى اللقيمات …كلما نشطت دوائر المكافاة فى المخ
فتخلصتم تدريجيا من الاوزان الزائدة…وتمتعتم بالرضا النفسى نتيجة لموافقتكم لامر الله ورسوله
ان مفهوم حمية اللقيمات مبنى على اساس ان الانسان يجب عليه ان يخرج من ضيق فكرة الرجيم واكتئابه….. الى سعة فكرة طاعة النبى ورحابتها…
.فالرجيم مكروه ومقيد…والطاعة محبوبة ومبهجة..
ان الرجيم يقيدكم بمواعيد وجبات ..وبانواع اكلات ..وبممنوعات ومسموحات ..وكيلوجرامات وسعرات
وان طاعة النبى تبهجكم لانها توجهكم لاتباع نصيحة اللقيمات …ولانها تنشط افضل الهرمونات…التى تقاوم هرمون الجوع والشهية ونقص الميتابوليزم…ولانها تنشط و تقوى مركز التحكم البشرى فى المخ الامامى
تناولوا كل يوم…وفى الاوقات التى تفضلونها :
وجبة لا محالة واحدة
5 لقيمات
8-10اكواب ماء
3 اكواب شاى او نسكافيه
واللقيمات =اى طعام قليل الحجم(بحجم نصف كوب او نصف كف اليد)
واللامحالة=اى طعام متوسط الحجم (يملاء كوب ونصف :نشويات مع خضار مع بروتين)بالاضافة الى (كوب ونصف سلاطة)
بالاضافة الى 2ملعقة حلوى…
‘إبداى تدريجيا…تناولى 2 لقيمات و2 لامحالة لاسبوعين..ولا تنسى شرب الماء والقهوة…..ثم تحركى ببطء فى اتجاه 4لقيمات وواحدة لا محالة…وتذكرى انه كل يؤخذ منه ويرد(بما فيهم مؤسس علم اللقيمات)الا سيدنا رسول الله ..الذى نهانا ان نتجاوز حجم ثلثى المعدة طعاما وشرابا…فاللهم جازه عنا بما هو اهله
ولكن ..احذروا ان تعصوا امر سيدنا وسيد الخلق فتتناولوا اكثر من ثلث حجم المعدة طعاما ولا اكثر من ثلثها شرابا (اى لا تزيد وجبة اللامحالة عما ذكرنا)……وبهذا فقط…
اتمنى لكم فوزا عظيما
ام هود ام هود 267964_1.gif فتكات متميزة Fatakat 267964 الجيزه – مصر