دلوقتي يابنات علشان مطولش عليكم بس انا ماشيه على دايت السوايل تمام؟ بس كنت دايمما باخد على الريق معلقه عسل نحل بمية دافيه وافطر بعدها باربع ساعات عصير برتقال
دلوقتي انا عاوزة اغير عصير البرتقال بعصير الليمون ايوه عاوزة افطر عصير ليمون فكنت عاوزة اسأل هو فيه ضرر لما ماخدش معلقه العسل على الريق واحطها على الليمون ؟ لان طعمه صعب اووووي من غير تحلية ولا عادي؟؟
انا اصلي خايفه الليمون مع العسل يكونوا بيتخنوا وانا مش ناقصه وبصراكه كان نفسي اغير شويه واخلي الغداء زبادي وفراوله و العشاء 1 زبادي يعني ممكشيش كل ساعتين عصير كده زي ماكنت ماشيه على السوايل ايه رايكم ؟؟ هينزلني بردو ؟ ولا كده السعرات كتير ؟؟
يعني الفطار عصير ليمون بمعلقه عسل و الغداء 2 زبادي وفراوله والعشاء 1 زبادي فقط وبشرب بعد الغداء زنجبيل اخضر وبعد العشاء بردقوش
قولولي كده هيبقى كويس ولا هيتخني؟؟ اصلي بصراحه زهقت اووووي من ريجيم السوايل ونفسي اغيره انا خسيت عليه 5 كيلو بس زهقت بجد منه وملييييييييييييت
تاني مصيبه نفسي اقولكم عليها اني عيشت طول العمر ده مخدوعه وفاهمه ان طولي 164 اول امبارح جوزي مسك المتر وبيقيسني بدون شراب ولا شو قالي انتي 158 قولتله لا طبعا انا 164 قالي والله العظيم بصي؟؟ بصيت فعلا وبعيني لقيتني 158 ايه الوكسه دي ياربي معقول اكون قصرت؟؟ ولا ده طولي اصلا والدكاتره هم اللي كان بيتهيألهم علشان دايما كانوا يقيسولي طولي وانا بالطرح دي كلها؟؟ يعني دلوقتي بدل ماكان هدفي ابقى 60 لاااازم ابقى 57 ؟؟؟
انا بجد لحد دلوقتي مش مصدقه بس من شهر بردو روحت لدكتوره وقاستلي طولي قالتلي 160 مع اني طول ماانا نت في الكليه اي دكتور يقيسني كان بيقولي 164 وساعات 165 والله دايما كان كده ايه اللي حصل؟؟؟؟
ultras.mazarita ultras.mazarita ممنوعة من المشاركة Fatakat 546164 المنصورة – مصر