تخطى إلى المحتوى

لتخسيس الارداف 2024.

هاى يا بنات
احنا فى الاول كدة نعمل اتفاق انا هديكى وصفه تخسسي الارداف
وانتى ادينى وصفه عشان اعمل العكس هههههههههههه
اتقفنا ولا لا
المقادير
هاتى 30فص توم متقشر ومش متقطع
4لمونات كبار متقطع شرئح بقشرة
6 كاسات ميه
الطريقه
اخلطى المقاددير وحطيها على النار
لحد اما تغلى اطفى عليها الغاز بعد كدة تستنى اما يبرد
وتحطى عليه بقدونس بكميات معتدله
وسيبه ساعاتين وبعد كدة حطيه فى ازازة وحطيه فى التلاجه
واشربى منه تلات مرات فى اليوم كانك بتشربى قهوة يععنى فى فنجان قهوة
3مرات فى اليوم قبل الاكل او بعدة عادى
وهتلاحظى الفرق فى اسبوعين
منقول يارب يعجبكم ومنتسوش الوصفه الى بتخن الارداف
ههههههههههههههه


no love rally no love rally images/avatars/moon.jpg سوبر فتكات Fatakat 460936 اسكندريه – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.