::::::هلا بيكم يا فتوكاتتتتتي
انا عايزه نبداء سوا ريجيم السعرات الحراريه والنظام ده بجد متنوع وهاااااااايل ومش هيخليكي تملي خااااااالص
والكورس لمده شهر والمتوقع خساره من 15 ال 20 كيلو
انا هبدء من بكره مين معاااايا
اللي تحب تشترك تكتب وزنها وطولها و الوزن المطلوب وكمان هنكتب تقريرنا كل يوم
عايزين 10 مشتركات عقبال لما اكتبلكم اول اسبوع وهو ريجيم ال 1300 سعر ومتوسط احتياجات المرأه هو 2024 سعر
هستنااااااااكو
ماما وبابا ماما وبابا 297686_1.gif فتكات هايلة Fatakat 297686 بيت بابا وماما – بيتنا
سبحان الله و بحمده