تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية لا يزيد الوزن
وقد قام فريق من الباحثين بتحليل نتائج العديد من الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و2017 فيما يتعلق بسلوكيات تناول الطعام. والمفاجأة هي أن المراهقين الذين يتناولون وجبات خفيفة بين الوجبات لا يصابون بزيادة الوزن.
كما أبرزت التحليلات أيضاً أن هناك علاقة عكسية بين تناول الوجبات الخفيفة والسمنة. إلا أن ذلك غير منطقي ويجب أن تدعمه المزيد من الأبحاث والدراسات.
سمندره سمندره 348006_5.gif فتكات رائعة Fatakat 348006 المنصوره – مصر