السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه
طبعا كلنا عارفين اهمية الثقة بالنفس وكتير مننا بيفتقدو الثقة دى
وانا واحدة منهم معنديش اى ثقة فى نفسى ونفسى امتلك الثقة دى
عشان للاسف عدم الثقة بالنفس بتؤدى للفشل وانا مش عايزة افشل
انا هتبع الخطوات دى كلها وان شاء الله اوصل للثقة دى لانها بجد مهمة اوى
وانا نشرت الموضوع هنا عشان انا بستفيد منكم كتير ونفسى افيدكم انا كمان
وللامانة الموضوع منقول من موقع تانى شفته وقولت افيدكم
إذا كنت تفتقد لثقتك بنفسك فلن تعرف طريق النجاح.. لأن افتقادنا لهذه الثقة أكبر عائق أما التقدم والنجاح والسعادة.. فسوف تكون خائفا من أن تخطو خطوة واحدة في حياتك.. لأنك طوال الوقت قلق وتفتقد لاحترامك لذاتك ولا تعترف بقدراتك.. ولا تشعر بارتياح أو قدرتك على تحقيق شئ.. ولكن عندما تسترد هذه الثقة سوف تغير كل شئ…
أجمع أستاذة التنمية البشرية على أنك إذا امتلكت الثقة بالنفس ستستطيع أن تحصل على ذلك:
– تطوير الذات .
– العزيمة والإصرار .
– القدرة على حل المشكلات .
– الإنتاجية .
– سرعة اتخاذ القرار .
– السعادة .
– النجاح .
– القدرة على الأداء المتقن للأعمال .
ولكن الثقة بالنفس لها معوقات تمنعك من الوصول إليها وهي كالتالي:
– عدم الشعور بالأهمية
– إلقاء اللائمة على الآخرين
– الفشل في بعض المواقف
– الماضي
– المثبطين ( البيئة التي لا تشجع على الثقة بالنفس )
– الإهمال .
– الخوف .
– الأوهام .
– انخفاض تقدير الذات .
– عدم الثقة الحقيقية بالله سبحانه وتعالى .
– عدم التعرف على قدرات النفس .
ولامتلاك الثقة بالنفس اتبع التالي وسوف تشعر بالفرق:
1- قول يا رب: أحيانا تفقد ثقتك بنفسك لأنك لا تستطيع الحصول على شئ ما، فالدعاء أهم شئ في هذه الحالة، لأنك ساعتها ستشعر بأن الله قريب منك، فكيف تفقد ثقتك بنفسك والله بجانبك.
2- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان.
3- الشيخ الشعراوي قال إن مجموع كل إنسان يساوي مجموع كل إنسان آخر، وذلك هو عدل الله، فإذا كنت أحسن من إنسان في شئ فأبحث عن النقص فيك.. فإذا أيقنت بأنك متساو مع غيرك فلماذا تفقد الثقة بنفسك.
– تأكد أن الله خل[قنا لنكون سعداء لذلك شرع لنا الدين لنصل للسعادة، ولذلك يجب أن تشكره وتتخلص من أي قناعات سلبية لديك
COLOR=5- الإيمان بالقدر: لأنك ساعتها ستشعر بالرضا عن كل شئ، لأن أي شئ يحدث له فهو مقدر لك فقل الحمد لله.
6- عيش في البيئات التي تشجع الثقة وتعززها، وابتعد عن أي شخص يحاول أن يقلل منك أو مما تفعله، وأعلم أن من يفعل ذلك لا يحب لك الخير ولكنه لا يريدك أن تكون أفضل منه.
7- امتلك عادة تقدير الذات.. فربنا هو الذي خلقك فسواك فعدلك.. فكيف لا تقدر خلق الله، وقيم ذاتك وطورها وتقبلها وقدرها وأدرها بفعالية
8- عش في المستقب[ل ولا تغرف في الماضي أو أي سلبيات، ركز فقط على الصورة التي تريد أن تكون فيها.
9- تخصص وركز على تخصصك، وضع لنفسك أهداف
10- ركز عند اتخاذ القرارات المصيرية وتعود على حل مشكلاتك
11- اطرد الوساوس وانظر إلى الأمور بإيجابية و اجبر نفسك على التركيز على الايجابيات
12- عبر عن آرائك أمام أي شخص وإذا لم يعجبك أسلوب أحدهم معك فأخبره بذلك وواجهه
13- امتلك الشجاعة لتكون مختلفا، ولكن لا تكن مناقضا أو متباهيا باستقلالك، إن الصفة التي تجذب الأنظار إلينا وتجعل منها شخصيات مميزة هي شجاعتنا في أن نكون صادقين مع أنفسنا.
14- اصدق مع نفسك (اخطر شيء أن تغش نفسك وتخدعها)
15- خصص أوقات للتفكيرالمثمر
16- خذ راحة, إذا وجدت نفسك في حالة ارتباك فاخرج من الموقف
17- فكر قبل أن تتحدث أنت تملك الكلمة فإذا نطقت بها ملكتك
18- ارتد ملابس مناسبة وجميلة وكن طيب الرائحة .
19- اعتن بصحتك ومارس الرياضة.
20- تحرك ضمن إمكانياتك فلا تقل " لو أنني أملك هذا الشيء لكنت أكثر سعادة "
21-تعلم الصبر والاصرار
22-احرص على تكوين ا[لعلاقات واستفد منها(الاتصال الفعال)
23-كن على وعي بما يدور حولك وتابع الأخبار
24-اختر قدوه لك
25- كن منظما ومنضبطا وجادا على الدوام
26-حقق التوازن مع أدوارك في الحياة ما بين الجانب الروحاني والشخصي والعملي
27- التغلب على السلبية
28- أعد قائمة بالإيجابيات والسلبيات التي لديك واكتبها وحاول معالجة السلبيات والابتعاد عنها
29- ابتسم للحياة ولكل الناس، فالابتسامة تغير الكثير من الأمور
30- قبل كل ذلك.. توكل على الله في كل خطواتك
فى امان الله
ولو الموضوع عجبكم متنسوش تدعولى اجيب طب السنه الجاية
HoPe SmiLe HoPe SmiLe 1100244_1.gif فتكات متميزة Fatakat 1100244 مصر – مصر