السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جايه النهارده وجايبلكم حاجه كلنا بنخاف منها فى فصل الصيف وهى التعرض لاشعة الشمس
علشان كده انا جايه وجايبه لكم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!لا مش وصفات انا جايبلكم اكلات ايوه ياللى هناك عماله تتغمزى وتتهمزى اكلات وهو ديه الجديد
اكلات تحميك من اشعة الشمس يالا بقى علشان نعرف ايه هى الاكلات
اولا البروكلي غني بالانزيمات التي تقاوم الأشعة فوق البنفسجية وتحمي خلايا البشرة
ثانيا
الطماطم غنية بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل أشعة الشمس
ثالثا
زيت جوز الهند يدخل في أغلب منتجات التجميل، ويساعد بشكل فعال في مقاومة الآثار السلبية التي تسببها أشعة الشمس … مزيد
رابعا
توت الكوجي يعمل على تهدئة الحروق الناتجة عن التعرض للشمس لفترة طويلة
خامسا
التوابل الهندية، تقي الخلايا من الجفاف
سادسا
كشفت دراسة أمريكية أن المداومة على شرب الشاي الأخضر أثبت فاعليته في حماية البشرة من حروق الشمس
سابعا
البرتقال من الثمار الغنية بفيتامين سي وهو يحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم ما يحافظ على قوام البشرة وليونتها
ثامنا
المشروم يحمي البشرة من الاشعة فوق البنفسجية
تاسعا
الشوكولاته الداكنة غنية بمركب الفلافنويد وهي مادي تحمي من الاصابة بسرطان الجلد
عاشرا
الأوراق الخضراء، غنية بالبيتاكاروتين الذي يسهم في نمو وإصلاح أنسجة الجسم، ويحمي بشرتك من التلف.
وبكده اكون عاملت اللى عليا ودلوقتى جه دوركم ياحلويييييييييييييييييييييييييييييييييين
التقييم ثم التقييم ثم التقييم
وشكرا
الزائره الجديده الزائره الجديده 773846_2.gif فتكات هايلة Fatakat 773846 القاهره – مصر