السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا فتوكات؟ ده اول موضوع ليا في القسم ده بس أنا الحمد لله مطلعة على جديد المواقع الطبية الأجنبية فقولت أفيد أخواتي باللي أنا بقرأه وإن شاء الله كل ما هلاقي حاجة جديدة هجري اقولهالكم واترجمهالكم فأنا الحمد لله خريجة أداب انجليزي فهترجملكم على قدي زي النهاردة كده لسه قارية حاجة عن 10 أطعمة إن شاء الله لو أكلناها تقلل نسبة الإصابة بالسرطان ربنا يعافينا بإذن الله وده من موقع دكتورة أغذية معروفة في أمريكا اسمها جوي بيرJoy Baur يلا أنا رغيت كتير نبدأ في الموضوع :
تقول الدكتورة جوي: حوالي 35 % من أمراض السرطان متعلقة بالعوامل الغذائية للمساعدة على القضاء على الكانسر لازم ناكل أنواع مختلفة من الأكل الغني بالمواد الغذائية اللي بتحمي خلايا جسمك من الدمار زي الأمثلة دي :[/
تقول الدكتورة جوي: حوالي 35 % من أمراض السرطان متعلقة بالعوامل الغذائية للمساعدة على القضاء على الكانسر لازم ناكل أنواع مختلفة من الأكل الغني بالمواد الغذائية اللي بتحمي خلايا جسمك من الدمار زي الأمثلة دي :
1- التوت
اكتشف العلماء ان التوت هي أكتر ثمرة بتقلل نسبة حدوث السرطان من بين كل الفواكه والخضروات اللي العلماء درسوها وكل سنة بيكتشفوا الجديد من فوائد الثمرة الغنية بالطاقة
التوت والعنب البري والتوت البري بالتحديد اكتر انواع بتزود من امكانية عدم اصابة الجسم بالسرطان وموجود في العنب البري مادة مضادة للأكسدة اسمها بتيروستيلبين pterostilbene بكمية كبيرة والمادة دي عندها خصائص بتحارب بيها السرطان والتوت البري جواه عناصر كتير من المواد الكيميائية الطبيعية اللي برضه بتحارب السرطان واتعمل اختبارات على الحيوانات اكلوا توت العليق الاسود لقوا تخفيض بنسبة 60 % من اورام المريْ وتخفيض 80% من نسبة اورام القولون وبتصح الدكتورة جوي ان المرة اللي جاية لما نحب ناكل حجاة حلوة بدل ما ناكل كوكيز ناكل ثمرة التوت الذيذة اللي هتفيد صحتك اكتر
2- البطاطا
البطاطا تحتوي على مادة البيتا كاروتين اللي هي غنية بمواد مضادة للأكسدة والدراسات اوضحت ان الناس اللي بتاكل الثمار الغنية بالبيتا كاروتين اللي موجودة في الخضروات البرتقالية اللون والخضروات الورقية الخضراء قلت نسبتهم في الاصابة بالسرطان وبالذات سرطان الرئة وسرطان القولون والمعدة واكتشفت دراسة ان السيدات اللي لسه ماانقطعتش عندهم البيريود وبياكلوا كتير خضروات غنية بالبيتا كاروتين وفيتامين سي والألياف و حمض الفوليك زي البطاطا بتقلل عندهم نسبة الاصابة بسرطان الثدي للنصف
هكملكوا المشاركة اللي جاية عشان تعبت
lovely maioi lovely maioi 563752_33.gif فتكات رائعة Fatakat 563752 القاهرة الجديدة – مصر