انا تعبت اوى اوى اوى اوى مش عارفة اخس بقيت 90 كيلو والله طول الحمل مزدش كنت محفظة على وزنى دخلت الحمل 79ك لاحد الولادة كنت 85 بس والله مكنتش باكل كانت نفسى على طول غمة عليا كنت معتمدة على الفاكهة واللبن خالى الدسم والزبادى الايت والحمد لله ولدت وبنتى دلوقتى عندها سنة خلال السنة دى وصلت 90 كيلو كل يوم الصبح افطر نسكافية من غير سكر بالبن خالى الدسم مع رغيف سن باى حاجة شيدر او جبنة بيضة او بيضة كدة والغدا اللى عملاة فى اليوم بس مبكلش رز كتير معلقتين ثلاثة والعشا والله زبداية فاكهة اى حاجة اللى بيطخنى بقى اية التلقيت فى وسط النهار ممكن اعمل توست سن بحتة جبنة او اكل اى فاكهة وغير كدة ممكن لو خرجنا برة ناكل اكل جاهز بس دة بيبقى مرة او اتنين فى الشهر مش كل يوم الحلويات بقى كل فين وفين انا اينعم لما ولدت سمعت كلام ماما كلى سكريات كتير عشان اللبن ممكن دول بردو اللى عملو فيا كدة بس والله دلوقتى مبكلش سكريات غير كل فين وفين حتة شوكلاتة كدة المهم انا بشرب سوائل كتيير ماء واعشاب زى ينسون بابونج بردقوش وكلو من غير سكر وقرفة وزنجبيل هى دى حياتى بس برضو مش بخس خالص كل لما اوزن نفسى زى ما انا الحرق عندى نايم خالص وانا مش بعرف انزل امشى كل تحركاتى بالعربية والسلالم كمان مفيش سكنة فى التاسع بركب الاسنسير مبقدرش اطلع بالبت عوزة برشام ينفع مع الرضاعة يكون بالاعشاب ويعلى الحرق يارب اللى تفدنى ربنا يسعد قلبها وادعولى اخس لاحسن جوزى سمبتيك مفهوش اى ديفو وانا بتخن شكلى وحش اوى ادامة هو متكلمش بس عيونو بتتكلم يارب اخس
missalex_2016 missalex_2016 369552_7.gif فتكات رائعة Fatakat 369552 الاسكندرية – lwv
سبحان الله و بحمده