السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إزيكو يا احلى فتوكات وبكبوظات في الدنيا
جبتلكو وصفة حلوة اوي
وما نزلتهاش إلا لما خسيت عليها فعلا
هي بتقول انك تخسي 7 كيلو
لكن مش متحدد تخسيهم في أد إيه
انا لم اعملتها خسيت 3 كيلو وحوالي 200 جرام في 8 ايام..وشكلا قالولي خاسة ولا 10 كيلو
وكمان خدتها مرتين بس في اليوم
قبل الوجبة المفرحة وقبل لقيمة الساعة 10 لاني ماشية على ريجيم اللقيمات مع نفس وقت الوصفة
ويفضل ما تاخدوهاش عل ريق دي نصيحة مني لان فيها مواد حارقة كتيرة وكمان لاننا حرقنا عالي بشكل طبيعي الصبح
دي الوصفة:
كباية مية مغلية( نغلي المية ونحطها في الكباية مش حنغلي الوصفة نفسها)
ونحط على الكباية معلقة كمون مطحون+ معلقتين لمون بالقشر+ ربع معلقة قرفة + نص معلقة جنزبيل
وممكن تحليها بمعلقة عسل ابيض
وده الفيديو اللي فيه الوصفة واللي يحب يسمع الكلام مفيد جدا
مستنية تجربوها وتفيدكو بإذن الله
AyA AyA 207601_2.gif فتكات متميزة Fatakat 207601 Alexandria – Egypt