السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
يا جماعه انا لسه واخده باللي من ان كل مجموعه تكتب بلون فقلت لا زم اعمل موضوع عشان الكل ياخد باله و ده منقول عن العضوه أم عمر
تم الانتهاء بحمد الله من عمل جداول للمشتركين تم فيها تقسيم المشتركين لخمس مجموعات
المجموعه الاولى ل 60 كيلو فما فوق
الثانيه ل 70 فما فوق
الثالثه ل 80 فما فوق
الرابعه ل 90 فما فوق
الخامسه ل 100 فما فوق
وتم عملهم فى صوره جدول وكل مجموعه ملتزمه بلون كتابه معين
وأسفه جدا لكل من اراد الاشتراك بعد قفل باب الاشتراك
ماشاء الله الاعداد كبيره
وانوه انه عدم الالتزام فى كتابه التقارير ثلاث مرات متتاليه يؤدى الى شطب الاشتراك
والدايت يبدء غدا ان شاء الله الاحد وملحوظه سوف ارى التقرير الخاص بيوم الاحد يوم الاثنين ان شاء الله من الساعه 7 ونصف الى 8 ومن 9 الى 10 صباحا ارجو ان تلتزم كل مشتركه بكتابه تقريرها كامل بعد انتهاء اليوم والا تأجله لليوم التالى وسوف يتم توضيح كل يوم جدول المنتظمين فى كتابه التقرير ويجب على كل من يكتب التقرير الالتزام باللون المحدد وكتابه رقم مجموعته وان يلتزم حرفيا بالرجيم
وملحوظه فى جدول اخير فيه اسماء مشتركين لم يكتبوا اوزانهم ارجو كتابتها لتحديد المجموعه المنضمه اليهم
اما بالنسبه لجروبى العزيز الغالى واخواتى من جروب انا موززه مش بكببوظه من لايجد اسمه فى الجدول لانى لا اعرف وزنه بعد العك ههههههههه فارجو ابلاغى بيه وسجلت من ابلغى بوزنه
ومن لم يشترك معانا ارجو الا يحزن ويتابع الرجيم واذا لم ينتظم احد فى الدايت وتم شطب اسمه سوف الحق مشتركين جدد بشرط ان يكونوا ملتزمين فى الدايت
واسفه لعدم قدرتى على الرد على المشاركات جميعا نظرا لبطىء النت وانشغالى باعداد اسماء المشتركين
وارجو ان اكون أهل لثقتكم فى
والله الموفق
بالنسبه لتغيير اللون الطريقه
هتدخلى على المربع اللى فيه اسمك وشكل مودك هتلاقى والاصدقاء والمفضله هتلاقى رسمه زى الترس اضغطى عليها
هيطلعلك صفحه اضغطى تعديل خيارات
وانزلى تحت اختارى لون فريقك
ولما تختاريه دوسى حفظ تغييرات
ياريت كل واحد يلتزم بلونه ارجوكم علشان متلخبطش
No~ Name No~ Name 537173_4.gif فتكات نشيطة Fatakat 537173 القاهره – مصر