أنا عندى 18 سنه والحمد لله طول عمري والناس كلها بتضرب المثل برشاقتى واللى بتعمل دايت ف العيله بتقعد تقولى عايزه توصل لشكل جسمى وده كان مريحنى الحمد لله .. بس أنا مش كنت بتبع أى نظام غذائي بكل كل حاجه و أكل بالليل بس كله كان بالمعقول .. و أذ فجاءه ف نهايه التيرم اللى فات من 4 شهور يعنى جاتلى حاله أكتئاب على صغير كده لانى كنت بفكر ف 3 ثانوى اللى أنا فيها دلوقتى وكنت بخرج من الحاله دى بأنى أكل وكنت بتفرج على برامج طبخ "" مع أنى مش بحب أطبخ " بس كت بحب شكل الاكل وبقيت أطلب من ماما أصناف كتير على غير عادتى وف ال4 شهور دول فضلت على الحاله دى لحد ما حسيت أن معدتى وسعت ههههههههه أه والله بقت أحس كده ..لحد ما تخنت 8 كيلو وده بقى خلانى زهقانه و مكتئبه أكتر و أكتر والحوار زاد عندى أضعاف مضعفه لما بدأت دروس وشفت ناس من أصحابى كانو تخان أوى وماشاء الله حسيت أنهم اتقسموا " بقوا رفيعين أووووووووى "" ده بقى حسسنى أنى فعلآ تخنت .. فياريت اللى عندها نظام غذائي كويس وميأثرش عليا علشان دايمآ يبقى عندى طاقه للمذاكره تقوله ولها الاجر والثواب
اسم العضوة موجودة اسم العضوة موجودة فتكات نشيطة Fatakat 495521 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده