حبيباتي الله يسعد اوقاتكم يارب
هاد موضوع فراته وكتيييييييير خوفني وحبيت انزله بالمدونة
يارب يحماكم جميعا
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
أعراض متلازمة النفق الرسغي
·الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
·يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
·يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
·صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
·قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
التشخيص
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
·شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
·عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
·عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
·قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد
·في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
لجونة لجونة ممنوعة من المشاركة Fatakat 190503 مسقط – سلطنة عمان