السلام عليكم ورحمه الله عليكم وبركاته
شوفوا يا بنات أنا جسمى كان حوالى فى التمنينات والمهم عملت ريجيم وعملت نظام حلو كان
نصف رغيف فطار
5 معالق رز مع الخضار والنايب
والعشا فاكهه
وفضل ونعمه من الله خسيت بس خسيت جدا لأنى استمريت عليه حوالى سنتين ورغم انى كنت شيفاه انه نظام صحى لأنى باكل كل حاجه ومحرمتش نفسى بس فوجئت اى وشى اصفر ومبقاش شكله حلو لدرجه انه كبرنى عن سنى وجسمى خس بدرجه صعبه الى جانب تأخر البريود ولو جت يبقى ضهرى بنهايه بطنى بتموتنى لدرجه العياط
المهم انى رجعت أكل تانى وبكميات كبيره وعلى الرغم انى مشاكلى كلها انتهت الحمد لله بس برده أنا خايفه جسمى يزيد تانى
أنا عايزه نظام حلو الى هوه ميزودش وفى نفس الوقت ميقللش جسمى لدرجه الصفار
فيدونى أفادكم الله
أم فرح وفيروز وفارس أم فرح وفيروز وفارس 471573_1.gif فتكات رائعة Fatakat 471573 قلب بابا وماما لغايه ماروح قلب جوزى – مصر
سبحان الله و بحمده