ممكن اعمل ريجيم كميائي يومين في الاسبوع الجمعة والسبت لاني بشتغل هل كدة هيبقي مضر طيب وهل ممكن اخس 2 كيلو في اليومين دول
مشكلتي اني بتحجج بالشغل وكسولة مش بقدر اعمل رياضة
محتارة اعمل ريجيم كميائي يومين في الاسبوع
ولا اعمل نشويات مسلوقة مع اكل مشو ي كل يوم بس برضة كسولة ومش بعمل حاجة
ولا رياضة بس عارفة اني مش هواظب
ولا ابطل عشا وااكل زبادي بس
ورقة البردي ورقة البردي فتكات ست الكل Fatakat 315437 القاهرة – مصر