مكرونة بالتونا و الزيتون الاسود
المقادير
عبوة مكرونة
1 علبة تونة مفتتة
3 بصلة متوسط مفرية3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
زيتون اسود مقطع
فلفل اخضر قطع صغيرة
2 ملعقة صلصة
1 ملعقة خل
ملح – فلفل – اوريجانو
الطريقة
تسلق المكرونة و تصفى
يوضع البصل المفروم في الزيت على النار و يشوح حتى يحمر
يتم اضافة الفلفل الاخضر والزيتون الاسود
مع التقليب يضاف الصلصة والتونة
يتم اضافة الملح والفلفل و الاوريجانو وقليل من الخل الى صلصة التونة و تقلب
تغرف المكرونةفى طبق التقديم وتوضع سلطة التونا فوقها
صحة و هنا مواضيع هذا القسم برعاية
dr.yama dr.yama 46_7.gif Free Soul can’t be tamed Fatakat 46 i wish to live in utopia – my world