ازيكوا يا فتوكات اخبارك ايه يا رب تكونوا بخير انا نفسى افدكوا بالموضوع ده
انا عندى مشرروب كل يوم الصبح ده ان شاءالله هيخسسك انا مرات اخويا اخدته كل يوم الصبح خسسها 5 كيلو فى اسبوع ونصف
هوا انك تغلى مايه على النار وبعدين تضيفى معلقه شاى اخضر ونصف معلقه زنجزبيل ونصف معلقه قرفه وضيفى ليمونه بقشرها فى الميه لا اليمون بيحرق الدهون جامد
وبعدين تعطيعا وتسبيها تكمر خالص وبعد 10 دقايق اشربيها كل يبوم على غير ريق يا رب اكون فدتكوا
بس ياريت يا فتوكه تقيمونى
مسلمه بالله مسلمه بالله images/bigsmilies/mood6.gif فتكات حبوبة Fatakat 769222 الروضه – مصر
سبحان الله و بحمده