السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللواتي يعانين من آلام الرأس والصداع، يشكون في الغالب من حالات اكتئاب مزمن.
وأكد الباحثون في الدراسة، التي نشرت على مجلة التايم الأمريكية الخميس، وشملت 36.154 ألف سيدة، أن النساء اللواتي لا يوجد لديهن سوابق مع آلام الرأس والصداع، تنخفض نسبة إصابتهن بحالات الاكتئاب بمعدلات تتجاوز نسبتها 40 في المائة.
ولوحظ في الدراسة أن النساء اللواتي سبق وأصبن بآلام الرأس والصداع، قبل بدء الدراسة وطوال فترة الدراسة، تلازمت معهن حالات من الاكتئاب، ولكن بنسب متفاوتة تتماشى طرديا وحدة الصداع
ونُوه في الدراسة إلى أن احتمالات الإصابة بالاكتئاب جراء الصداع العادي أو الصداع النصفي المصاحب لفقدان البصر المؤقت أو غباشة الرؤية وحتى رؤية أجسام وومضات ضوئية، تتساوى، مما يؤكد نظرية أن الصداع هو سبب قوي لحالات الاكتئاب المزمن.
ونقلت الدراسة على لسان كبير الباحثين المشاركين فيها، توبياس كورث، "بعد الاطلاع على النتائج النهائية للدراسة، ندعوا الأطباء إلى مصارحة مرضاهم ممن يعانوا من الصداع، بمخاطر الاكتئاب والسبل التي يمكن اتخاذها للحيلولة دون الإصابة به، أو التخفيف قدر الإمكان من الآثار السلبية للاكتئاب".
وللصداع أسباب كثيرة، فقد يكون الصداع بسبب قلة النوم أو الأكل أو بسبب الإجهاد الناتج عن كثرة العمل وأعباء الحياة، وقد يكون الصداع توترى نتيجة لتصلب العضلات فى الكتفين والرقبة أو الفك، كذلك الأشخاص الذين يتناولون الشاى والكافيين بكثرة يمكنهم الشعور بالصداع إذا لم يتناولوا الكمية المعتادة من هذه المشروبات.
لكن قد يعانى بعض الناس من الصداع المستمر برغم اجراءهم كل الفحوصات اللازمة واتباعهم ارشادات الوقاية والعلاج فماهو سبب هذا الصداع المستمر، اولا الضغط النفسى وده موجود معنا دائما لاننا لم نتعود على الاسترخاء
واكيد ده يرجع لطبيعة حياتنا المتوتره دائما
أن الفقرات العنقية وخصوصا العليا منها لها دور كبير فى الشعور بالصداع المستمر، والصداع العنقى يأتى فى جهة واحدة فقط وقد تكون الجهة اليمنى أو الجهة اليسرى. وفى كل هذه الأحوال يعانى المريض من ألم عند الفقرات العنقية الثانية والثالثة وعلى نفس الجانب الذى يشعر فيه بالصداع.
ويكون العلاج على النحو التالى:
1- يقوم المريض بتحريك النسيج الرخو الذى يحيط بالفقرات العنقية العليا لفك التقلصات فى هذه العضلات و إعادة الحركة للفقرات.
2- تحريك الفقرات 2و3 العنقية لإعادة حركتها.
حنينى لله حنينى لله فتكات متميزة Fatakat 573117 القاهره – القاهرة