بصي ياستي لو حتحمري فراخ مثلا لاااااااااازم تصفيها من الميه كويس قوي لحد اما تنشف
ولو مستعجله ممكن تنشفيها بالمناديل كويس قوي قبل ما تحطيها في الطاسه
وبعدين بقي ياستي
اوووووووووووووووعي تولعي النار علي الطاسه الا لما تحطي فيها السمنه او الزيت والطاسه لسه بارده
وبعدين ابقي وللعي النار وبعدين حطي الفراخ ,البطاطس, اي ي ي حاجه انتي هتحمريها
وحاجه تانيه مهمه لو عايزه الاكل مايشربش دهون كتيير اقليه في زيت غزيييييييييير او حتي سمنه او زبده غزيره علي حسب الحاجه اللي هتعمليها ويكون سخن قوي
بس مش محروق ومطلع دخااان ها؟ ههههههههههههه
وبعدين برده ماتكتريش الاكل في طاسه الزيت عشان الزيت لو برد منك الاكل هيشرب زيت اكثر
نسيت اقلكوا انك ممكن تطبخي اكلك وخضارك بزيت الزيتون وماتخافيش من ان طعم او ريحه الزيتون تدخل في الاكل وتغير مذاقه
لا خالص وعن تجربه انك لما تيجي تسبكي الاكل وتحمري البصل او البطاطس في زيت الزيتون
هي دقيقه وهتلاقي ريحه زيت الزيتون اتبخرت وبقي طعم وريحه الزيت كانها زيت او سمنه عاديه خااالص والاكل هيبقي مصري ميه في الميه لكن بقي صحي متين في الميه
ولو بتقولي في نفسك دا زيت الزيتون غالي هاقولك لا ما تخافيش ماهو انتي في المقابل مش هتستعملي الزبده والزيت العادي الا في اضيق الحدود زي مثلا لو هتحمري سمك او هتعملي حلويات
فهتلاقي انك اه دفعتي فلوس كتير في زيت الزيتون لكن وفلرتي في المقابل في تمن الزبده والزيت اللي كنتي بتستعمليهم قبل كده
وكمان ياستي برده حاول ما تستخدميش من زيت اللزيتون كميات باسراف لانه بالرغم من انه سعراته الحراريه قليله الا ان الاسراف في استعماله ممكن يطخنك
انا بس حبيت اقول معلومه زيت الزيتون دي لانها تهم قوي كل اللي عايزه تخس زيي
او مرضي السكراو الكبد والمراره اللي الدهون ممنوعه عنهم فا هنا زيت الزيتون هو المتنفس ليهم
انا رغيت كتيييييير مش كده
قيموا الموضوع وماتنسوش تررفعوه خللي غيرك يشوفه فايقراه وتاخدي انتي ثوابه مواضيع هذا القسم برعاية
قوطه حمراء قوطه حمراء فتكات غالية قوي Fatakat 404396 استغفري الله – اذكري الله