السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولآ : الوصفة دي منقوله من اخت عملتها
سوف أقول لكم تجربتي مع الجنزبيل في التخسيس
الطريقه قالها الدكتور عبدالعال
ولكن أنا غيرت فيها قليلآ
ولكن يجب علي من يستعمل الطريقه للتخسيس أن يبتعد فتره عن الدهنيات
والنشويات والسكريات , طبعأ البعض يقول وش خليت لينا نأكله
كل أي شئ بدون هؤلاء
المقادير
ثلاثه ملاعق كبيره جنزبيل أخضر مبشور
ملعقة شاي كمون
عصير ليمونه
أوراق نعناع طازج
ملعقة ونصف طعام شاي أخضر
700ملي لترماء مغلي
فائدة الزنجبيل الاخضر للتخسيس
الطريقه
نضع الماء علي النار ثم نضع عليه الجنزبيل والليمون والكمون والنعناع
ونتركه يغلي 5دقائق فقط
ثم نضع عليه الشاي الأخضر لمدة دقيقة واحده فقط ويرفع من علي النار
ثم يترك عشر دقائق
ثم بعدها يصفي ويشرب منه ثلاثه مرات في اليوم
المره الأول يجب أن تكون علي الريق
والباقي بعد الأكل
*******************
الوصفة التانية
قومي بنقع الزنجبيل الأخضر أو الطازج في الماء بعد أن تقومي بفرمه
واشربيه منقوع ثلاث مرات يومياً ، وقومي إلى جانبه بالتقليل
من كمية الطعام التي تتناولينها.
وعلى فكره الزنجبيل الأخضر ممكن تلقوه في السوبر ماركت علشان لازم يتحط في تلاجات تحافظ عليه
وممكن يكون في الأسواق أو توصي العطار يجبهولك
******************
الوصفة الثالثة
والوصفة دي مفعولها سريع دكتورة صيدلانية جربتها وبتشكر فيها قوي
تأكل بعد كل وجبه قطعة زنجبيل اخضر بعد ما تقشره حته بحجم المشمشه وتشرب وراها كام كوباية ميه عشان طعمه حراق ويفضل تاكل في العشا اى نوع فاكهه بس واليوم اللى تاكل فيه كمية اكل كتير ه ودسمه تكبر الحته شويه
متنسوش التقييم
tote soly tote soly فتكات متميزة Fatakat 457737 منوف – مصر