البلح
ينصح خبراء التغذية أولئك الذين يعانون من فقر الدم بتناول التمر لأنه مصدر ممتاز للحديد ولأنه غني بعدد كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية
ماما حسين ماما حسين 1063622_9.gif فتكات هايلة Fatakat 1063622 المنوفية – القاهرة