ازيكم يا فتوكات يا مكلبظات وزي السكر النبات …. هكتب شعر
مش هطول عليكم عشان فعلا اللوكلوك الكتير مفيش منه لازمه ندخل فالصميم انا هقولك نصيحه لوجهه الله واللي يميز النصيحه دي انها عن تجربه شخصيه وربنا يشهد يعني مش كلام مرسل القصه اني بعمل رجيم زيكم كلكم وطبعا في ممنوعات من الفاكهه وانا بتكلم عن المانجه هنا انا بطلت اكل مانجه وقولت نشوف حاجه غيرها بصو بقي انا من النوع اللي لما بعمل رجيم باجي علي نفسي جامد ففي يوم ماما جابتلي موز عادي موز بلدي من الصغنن ده وانا عارفه ان الموز يتاكل بحدود مع الدايت بس تقولو ايه انا بحبه اوي ووقتها انا كنت ماشيه علي الدايت العادي اللي هوا قطعه خبز وبروتين وسلطه والكلام ده قررت اعمل تجربه حلوه اوي
المهم بقي انا جبت موزتين وبه زبادي دايت وشكر دايت ونعناع وعملت منهم اختراع جامد والمصيبه انه بيشبع وبيخليكي حاسه انك اكلتي حاجه مسكره اوي ده لو انتي بتحبي الحلويات او حتي لو مش بتحبيها هتحبيها المهم تجيبي الموز تقطعيه او تهرسيه بشوكه بس مش اوي وبلاش تضربيه فالخلاط ولذلك حكمه لو بقي زبادي وموز مضروب فالخلاط هيبقي فاكس ومش هيشبع بس لما تبقي بتاكل وتلاقي قطع موز بتتمضغ هتشبعي وحطيبهم في طبق صغير عشان تحسي انهم كتير او حتي سلطانيه صغيره انا بعمل كده المهم قطعي الموز وحطي علبه الزبادي الدايت وعليهم معلقه سكر دايت عشان يظبط البي كويس ولو حابه جربي حطي نعناع او لو عندك مكسرات مش مملحه حطي معلقه صغيره عشان جسمك يستفاد اللي جنني فالحوار ده ان الموز والزبادي الجوز فوايدهم جبااااااااااااااااااااااااااره والله بقالي اربع تيام مش بتغدي غير كده افتكاسه جديده اصلي وبتشبع وعشان مبوظش الرجيم واوعدكم اني اي حاجه هجربها فالدايت وتنفع للكل هقولكم عليها انا اساسا بخترع اكلات دايت كتير وبعمل اكلي من غير نقطه زيت او ملح وان شاء الله هقولك ازاي بس ياااااااااااااريت تقييمو الموضوع عشان يتثبت وانا هشهيصكو وصفات وافتكاسات مواضيع هذا القسم برعاية
shamaa shamaa 327638_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 327638 giza – egypt