سلام عليكم
ازيكم يا فتوكات
طبعا الكل عنده نفس المشكلة زيادة الوزن نتيجة لعدم الحركة والاكل اللى اخر لخبطة
والكل طبعا مش راضى عن نفسه
عاوزين نضبط كده ونرجع زي زمان ونبقى فتوكات امورات رشيقات
هنتفق ان شاء الله سوا على تضبيط اكلنا وحركتنا وكلنا هنشجع بعض ونبقى اشطر جروب
مين معايااااااااااااااااااااااااا؟
om_omarr om_omarr images/avatars/orangeflower.gif سوبر فتكات Fatakat 59543 الكويت – الكويت
سبحان الله و بحمده