انا سمسمة
اللى ميعرفنيش هعرفكوا بيا
عندى روتي (ريتـــــــال) 7 شهور ونص يارب يخلهالى يارب
اترددت كتير جدا قبل كتابة الموضوع وخايفة ملقاش تشجيع او مشاركات او حد محتاج مثلي ويشجعنى
بس عزمتى وتوكلت على الله فالكتابه
بس ممكن تلاقوا نص الكلام ملخبط لان العفريتة بترزع ع الكي بورد
انا بالغربه
يعنى.
1:اكل
22كنت
3:تي في
4: نو حرررركة
ها حد فهم حاجة؟؟
ايوة صح زي ما فهمتوا يعنى بدور على حد يشجعنى
يصاحبنى
ونكون معىبعض رجيم مرضعات فعلا بجد عيزين يكونوا رشيقات
مش حابة ونخلع
من يوم مولدت وانا بقول خلاص هعمل رجيم وولا عملت ولا شششئ..لحد ما كملت لما جيت هنا الكويــــــــــــت
انا فالحمل ذدت اوى ومكنتش drمتوقع كدة ابا لان عارف من ايام اجهاضى الاول والتانى اعزكم الله انى عندى مرض اسمة الجيم والرشاقة وع طول جسمى الحمد لله كويس
بس من فرحتى بحملي أكلت بعبط واصبح كل جسمي Fat, water and salts ودخلت الحمل 64 ودخلة اولد ……………..85 ونصف
عشان مش اطول عليكوا الحمد لله انا الان 74 وطولي160 يعنى بكبوظة مصغره
العجيب بقة ان جوزى شايف كدة حلو لان اكتشف بعد ما طخنت انى احلى
بس سيبكم منه خااااااااالص انا الان بعمل رجيم من حوالى اسبوع
ومش باكل اى رز ولا مكرونة ولا بحط اى زيت او سمن فى اكلى نهااائي
بشرب مية وباكب روب ولبن رايب وكدة
بس طبعا فاول 3 ايام كنت بقع من التعب والهبوط بس بدأت اتأقلم لان الرضاعه فعلا تعبانى جدا من الرجيم
وطبعا بنتى طول الليل بترضع وانا بصحى متاخر واقوم ع كوب كافية*نسكافيه* وبدوخ طبعا
ممكن اكل رغيف فاليوم لكة والرغيف هنا اصغر من مصر خالص
المهم …انتوا كدة فهمتوا عيزة اقول ايه
اتمنى من كل ♥ الاقى صحبة جميلة جادة مشجعه بيرضعوا مثلي نعمل مع بعض رجيم ونبدأ والكل يساعد والكل يجيم رجيمات ونبدأ فيها وانا جمعت شوية معلومات هنزلها فالمشاركة القادمة
يارب يارب ما تكسوفنى ويكون المووضوع يصبح تجمع ويكون خيرا على كل من تبدا معي
ارجوكوا ساعدونى انا بجد نفسيتى فى الارررررض من جسمى وبعيط كل يوم واشوف صورى زمان وو77وطبعا مشكلتى عدم الحركة
ولا ليا نفس اعمل تمارين اة ارقص خااااااااالص..
ها هتمدوا ايديكوا بالخير معايا وتساعدونى..
#2
#3
#4
مدام_سمسمة مدام_سمسمة 187760_22.gif برنسيسة فتكات Fatakat 187760 كنت عايشة فى قلب أمي نبض حياتي ( بورسعيــــــــــد ) – رجعت تاااانى مع زوجي وبنوتاتي روح قلبي ( الكويــــــــــــــــــــــت)