السلام عليكم
حبايبي
انا عندي 30 كيلو وزن زيادة
ومفيش ارادة خالص بس انا مشكلتي في الحركة
شغلي كله كمبيوتر وبقعد تقريبا طول اليوم عليه فميش حركة خالص يا نايمة يا قاعدة ادام الكمبيوتر
المهم
انا مش اكيلة يعني ممكن ماكلش خالص ومتفرقش فعشان كدة انا بفكر امتنع عن الاكل خالص واخد الفيتامينات الضرورية واشرب مشروبات حارقة وبس
تفتكرو هل الطريقة دي فيها ضرر عليا انا هاخد فيتامينات a-z وهل الطريقة دي ممكن تخسسني ولا لا
وهل فيه فيتامينات ممكن تتخن لاني كنت باخد فترة فيتامينات فيتا سترس تابز وكنت باخد شارك ليفر اويل بردو
ياريت الخبيرات تفيدني
monacat1 monacat1 فتكات متميزة Fatakat 323310 الجيزة – مصر
سبحان الله و بحمده