صحة المرأة مطلب ضرورووووي
لأن المرأة تعتمد عليها العائلة بكافة شؤنها بالإضافة إلى الالتزامات الاجتماعية التي ترتبط بها المرأة ، لذلك نجد بعض النساء تعاني من الوهن والتعب بعد الولادة وخاصة بعد انقضاء فترة النفاس ، وكذلك وبعد عدة اشهر من انقضائها ، و يكون عدم اهتمام المرأة بصحتها وراحتها أ بعد الولادة وفي فترة النفاس هو السبب الاساسي له ، فهي تعتقد انه بمجرد نزول المولود من الرحم انتهى كل شي وتبدأ ممارسة حياتها كربة منزل من طبخ وتنظيف ‘ وهذا خاطئ لان راحة المرأة بعد الولادة مطلب ضروري جدا ، وذلك ليستعيد الرحم صحته وعافيته ، فالمجهود الذي تبذله المراة بعد الولادة مباشرة يتسبب في نزول الرحم ، وعندنا في السعودية المراة النفساء تهتم جدا بفترة النفاس ، بحيت تتمدد المراة على ظهرها والاستلقاء ومد الرجلين مع رفع اعلى الظهر والكتفين بالمخدات والوسائد حتا اثناء تناول الوجبات ، ، وتمنع من القيام باي مجهود حتى يستعيد الرحم عافيته على الاقل عشرة ايام ، ولا بد أن يكون هناك من يهتم بصحتها وخدمتها ، اما أن تكون الام او الأخت أو الجارة أو تستأجر امراة تقوم برعايتها ، ويعدها يمكنها القيام بمجهود بسيط جدا ، وعندنا شئ اسمه ( التمريخ ) وهو ورفع للرحم ومساعدته في ارجاعه لمكانه الطبيعي ، والمرأة النفساء تقوم به قبل انتهاء ايام النفاس الاربعين بعدة ايام وهو نوع من العلاج الطبيعي والشعبي وتعملة نساء متخصصات ، بحيث تكون لهن خبرة في هذا المجال ، وهذا يساعد كثيرا في صحة المراة بالإضافة الى الاهتمام بالغذاء الصحي الذي يعتمد على البر والتمر والدبس ، وتناول( اللهوم ) وهي خلطة من الحبوب والاعشاب من العطار ، ، تجهزه ام النفساء قبل الولادة بفترة ، تستخدمينها بس وقت الدوره والنفاس ، بحيث تعدل الافرازات اللي عندك وتنشفك وتخليك تحسي بنظافه
وطريقة الخلطه وهي
(كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاس فلفل اسود -ربع كاس سكر نبات تخلطينها وتطحنينها وتضعينها في وعاء زجاجي ) و تاخذين ملعقه طعام من الخلطه في كاس حليب دافئ وتشربينها على الريق او يمكن تناوله مع الدبس او العسل الاسود اذا لم تستسيغينها مع الحليب ، الفلفل الأبيض ض هو اساس الموضوع ، وسكر النبات يعدل طعم الخليط ويصبح حلو المذاق ، عندنا معتقد ان صحة المراة متعلق بسلامة رحمها .
يارب تسخر لي زوجي وتحنن قلبه علي
يارب تضع لي في قلبه مواضع الرحمة والمودة والالفة من عندك
اللهم جملني في عين زوجي وحبني الى قلبه واجعلني الزوجة الوحيده
مشعلانية مشعلانية 921535_2.gif فتكات جديدة Fatakat 921535 الخبر – السعودية