كيفكم يا امورات هل انا وزني 60 وطولي 159 وعمري 32 عم بعمل رجيم من فتره قريب الشهر وبلعب رياضه قريب الساعه كل يوم من شهرين وزني ثابت مش بنزل ولى حتى بطلع يعني ثابت الي عندها فكره ياريت تفيدني ورجيم التمر واحليب مفيد ولى لاء
هيمو99 هيمو99 فتكات حبوبة Fatakat 360427 مكة المكرمة – السعودية
سبحان الله و بحمده