ازيكم يا فتوكات
بصو انا شفت طريقة عجبتنى اوى والبنت بتشكر فيها اووووووى وهى سهلة ومش هنحرم نفسنا من حاجة
هتاكلى عادى جدا ف مواعيدك بس قبل الاكل تاخدى 3 كوبايات مية كبار
وطول ما انتى قاعدة تجيبى كوباية مية تحطى فيها تلج وتزوديها مية وتشربى منها مش هتفرهضو من الحر ومنها هتحسو بالشبع وكمان مش هنحس اننا عايزين نشرب بيبسى ولا اى مشروبات من اللى بتزود الوزن
ها يا بنات مين هيبتدى معايا النظام دة ونوزن كل اسبوع
بس عايزة كلام رجالة
مستنية رودودكم يا قمرات
dark angil dark angil 207077_2.gif سوبر فتكات Fatakat 207077 مش قادر اصدق انى ياعينى مش هشوفة تانى بجد واحشنى اخدة ف حضنى ويرجعلى تانى ربنا يرحمك يابابا يااارب – جوة حضن نفسى
سبحان الله و بحمده